Couscous

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Description

Pratique, chaud ou froid, c’est prêt en quelques minutes!

Origine : France

Label : issu de l’agriculture biologique

Prix au kilo : 3,84€

Ingrédients : Semoule de blé dure

Substances ou produits provoquant des allergies ou intolérances : gluten, sésame, lait, oeuf, soja, fruits à coques

Valeur nutritionnelle pour 100g :

  • Valeur énergétique : 1483 kj ou 350 kcal
  • Matières grasses : 1.5 g dont acides gras saturés : 0.39 g
  • Glucides : 70.2 g dont sucre : 2.2 g
  • Fibres : 3.8 g
  • Protéines : 11.9 g
  • Sel :  0.005 g

Cuisson : Verser dans un saladier un verre de semoule, un peu de sel et couvrir d’eau bouillante. L’eau doit être 1 cm au-dessus du niveau de la semoule. Couvrir 10 minutes. Égrainez à la fourchette. Vous aurez une semoule légère.

Conservation : 12 mois